要避免论文被知网查重，首先要确保论文内容的原创性。避免直接复制粘贴他人的观点和文字，可以通过引用的方式表达别人的观点，并在引文处标注清楚。其次，可以通过修改句式、调整段落结构等方式对文献进行改写，提高文本的独创性。另外，使用专业的查重软件对论文进行自查，及时发现和修改重复内容也是很重要的。最后，定期更新论文的版本，对已发表的论文进行适当的修改，也能有效降低被查重的概率。

除了以上方法，还可以通过扩大文献调研范围，增加引用文献的数量和种类，提高论文的学术深度和广度，减少与他人重复的可能性。此外，注意文献的引用格式要规范，按照学术规范进行引用，避免出现格式不一致的情况。在写作过程中，可以多加注释和自己的见解，增加论文的个性化，减少与他人相似之处。综上所述，通过以上方法的综合运用，可以有效避免论文被知网查重的风险。